F1 赛车三届世界冠军：我最重要的一场比赛是要找到医治痴呆症的办法

F1 赛车三届国际冠军杰基·斯图尔特（Jackie Stewart） 一个曾在时速300公里下赢得过一切竞赛的人，揭露说：我终身中最重要的一场竞赛，是要找到医治发呆症的办法。

假如这句话来自一个普通人，咱们可能会点点头：

谁家没有白叟？

发呆的确难治。

但当这句话来自一个具有国际尖端资源、财富、人脉、影响力的传奇冠军时，它忽然变得沉重起来。由于你有必要意识到一个实际：假如连“这样的人”都无力阻挠发呆，那简直一切家庭都无路可逃。

为什么一个“全球资源尖端”“医学途径无限”的名人，会如此着重这件事？这背面，其实藏着两个层面的本相：

1、发呆症远比群众幻想得更遍及、更严酷、更无解；

2、即便是国际冠军，一旦家人被确诊，也相同力不从心。

今日这篇文章，我想结合Stewart的故事，聊一聊一个更中心的问题：咱们为什么要把发呆症放在“全社会紧迫事项”的方位？

一、他为什么忽然说“治发呆是他人生最重要的竞赛”？

这件事发生在他自己身上了，Stewart的妻子Helen在2014年被确诊发呆症。从那之后，她的认知功用逐渐下降，回忆、了解、判别、了解感，都一点点消失。

他在采访中说过一句十分要害的话：我赢过许多竞赛，但我仅有输不起的，是失掉她。这是一个国际冠军的直觉：他发现，没有一个现有的医学计划，能够真实阻挠这种疾病。

1、没有治好药物

2、现有药物只能略微改进症状

3、大都病程将继续发展

4、终究会发展到无法自理、无法识人

对任何人都是沉重的，更何况是一个“生计靠改动命运而著称的人”。他能改动赛车，却改动不了神经退化。所以他成立了 Race Against Dementia 基金会，投钱投资源，期望推进研讨。

二、大大都人轻视了发呆症的遍及程度

1、发呆症不仅仅是“记性差”，而是脑细胞正在继续逝世；它不是一个症状，是一整类疾病的总称；

2、全国际每3秒就新增1位发呆患者；

3、今日30岁的人，假如活到80岁，终身中约有1/3危险发展为发呆；

4、现在没有治好计划，研讨发展很快，但医学界遍及认为：咱们对大脑的了解，仍然在“冰山一角”阶段。

三、那为什么发呆症这么难霸占？

1、大脑是人类最杂乱的器官

到今日，现代医学连：“为什么咱们会睡觉”都还没有完好答案，更甭说神经退化，触及几十种蛋白质、数百条信号通路、上千个基因变体。这不是研讨慢，而是这个问题自身就极难。

2、病程太长，前期很难发现

阿尔茨海默病的病理改动，往往在症状呈现前10–20年就开端了，等发现时，现已是“冰山显露水面那一截”。所以 Stewart 的基金会为何要点支撑前期确诊研讨？由于一旦拖到显着症状，简直现已错过了最有期望的医治窗口。

3、大脑无法“换零件”

心脏坏了能够换瓣膜，肝脏坏了能够移植，骨关节坏了能够替换假体；但大脑一旦神经元逝世，大多无法再生。医学界正在想办法“反转损害”，但现在还在探究阶段。

四、一个冠军的无力，J9.COM也是咱们普通人的无力

Stewart的无力，并不是失利，他告知咱们：

1、不管你多成功

2、不管你多赋有

3、不管你多尽力

4、不管科技多前进

在人类最长命的年代，咱们都在面临同一件事：大脑老化。他从国际之巅走下来看到了实际，而咱们大都人却仍在躲避。

不是一个赛车传奇在为妻子尽力，而是这个年代第一次揭露供认，咱们在这场竞赛里，没有人是观众。

五、那咱们能做点什么？

1、越早越好：40岁今后就要重视大脑健康目标

不是老了才查看，越早越能看到前期痕迹。

包含但不限于：

血管健康（血压、血脂）

睡觉质量

心情状况

某些特定基因的危险（如宗族史）

2、运动很重要，但不仅是“走一走”那种

最佳依据支撑：有氧运动（跑步、骑行、游水）能够明显下降认知退化危险，强度以“略微喘气”为准。

3、大脑需求“应战”而不是“休闲”

看剧、刷短视频不能供给认知维护。

但以下三种活动有用：

学习新技能

操练乐器

第二语言

杂乱战略类游戏

这些活动会影响新的神经衔接。

4、心情与交际的效果被严峻轻视

孤独感会添加1.5倍以上发呆危险，这是最简单疏忽但也是最要害的。

声明：本文内容仅用于科普与信息沟通，不构成任何医疗、确诊或用药主张，不行代替专业医生的个体化判别。文中触及的研讨多为调查性数据/动物试验/前期研讨，定论仍需更多临床试验验证。如需就诊或用药，请咨询专业医疗机构与专业医生。